La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado cuál es la mejor marca de leche en México, basándose en la calidad de sus ingredientes. La leche es un producto ampliamente consumido debido a sus beneficios para la salud, por lo que la calidad de la leche que consumimos es crucial para nuestro bienestar a largo plazo.

Según un informe de la Revista del Consumidor, tres marcas destacaron por su calidad: LALA 100 sin lactosa + PROTEÍNA 54g LIGHT, LALA 100 FRESCA sin lactosa + CALCIO + 30%, y LALA 100 sin lactosa + PROTEÍNA 54g. Estas marcas cumplen con los estándares de calidad sanitaria establecidos por Profeco y no presentaron microorganismos fuera de los límites permitidos.

Entre estas marcas, la leche León se destaca por su precio, alrededor de 16.50 pesos por 900 ml. Es importante tener en cuenta que la leche proporciona nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, como calcio, magnesio, selenio, riboflavina, vitamina B12 y ácido pantoténico, que son fundamentales para una salud adecuada.

A pesar de los beneficios de la leche, es importante ser consciente de posibles contraindicaciones. Las personas con intolerancia a la lactosa pueden experimentar malestar gastrointestinal, mientras que aquellos con alergia a la proteína de la leche pueden experimentar problemas digestivos o sensibilidad a la caseína. Además, se ha sugerido que las personas con problemas de salud cardiovascular eviten el consumo de leche debido a la disminución de la tolerancia a la lactosa.